26年度のゼミ活動-4：運動と動脈スティフネス 🚴

26年度のゼミ活動-4：運動と動脈スティフネス 🚴

自転車運動の前後で動脈スティフネス（動脈の硬さ）を測定しました。

わずか5分間の有酸素運動でも、動脈が柔らかくなることを確認できました！

まさに、Exercise is Medicine!

岡本

Seminar Activities 2026-4: Exercise and Arterial Stiffness 🚴

In this practicum, students measured arterial stiffness before and after cycling exercise.

Even just 5 minutes of aerobic exercise can reduce arterial stiffness!

Truly, Exercise is Medicine!

Okamoto